Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 21,13g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 140,06g.
Ontbijt: Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Litoral Patatas Estofadas con Carne. Diner: Tortilla, Pan Blanco, Whey Protein. Snacks/Andere: Eroski Galletas Saladas, Café Instantáneo. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 11 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|