Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 103,53g | Kolhy: 123,40g.
Ontbijt: Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Baldini Pão Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Longo, Cozido), Liza Molho para Salada Queijos. Diner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Hemmer Maionese Zero Lactose. Snacks/Andere: Itambé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Aveia, Sadia Peito de Peru Defumado, Baldini Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaryLima60's Gewicht Geschiedenis
|