Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 23,47g | Eiwit: 87,63g | Kolhy: 127,73g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Feijão Vermelho, Banana Prata. Diner: Cafezinho, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Coquetel, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBM2018's Gewicht Geschiedenis
|