Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 58,25g | Eiwit: 108,80g | Kolhy: 123,22g.
Ontbijt: Minum Smoothie Buah. Lunch: Usus Ayam, Hati Ayam, Kuning Telur, Ikan Asin, Nasi Putih, Opor Ayam. Diner: Emping Melinjo, Opor Ayam, Lontong. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elydfemale's Gewicht Geschiedenis
|