Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2010
|
186,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 50,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 77,78g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 159,26g.
Ontbijt: Louisiana Hot Sauce, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Multigrain Bread, Egg, American Cheese. Lunch: Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Turkey Breast Wrap. Diner: Hamburger Bun, Yellow Mustard, Ketchup, Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: ToastChee Crackers, Ritz Snack Mix (100 Calorie Packs), kraft american cheese, pork loin, ToastChee Crackers. meer...
|
|
4952 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cwilcox007's Gewicht Geschiedenis
|