Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 20,56g | Eiwit: 30,03g | Kolhy: 92,52g.
Ontbijt: Gado Gado. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dendeng Sapi. Diner: Soto Ayam. Snacks/Andere: Buah Pir, Jeruk. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delladwip06's Gewicht Geschiedenis
|