Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 73,36g | Kolhy: 164,37g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Kiwi, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango, Gomes da Costa Palmito Açaí, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Agrião. Diner: Tirolez Ricota Fresca, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andere: Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Leão Chá Mate Natural, Atum em Óleo (Enlatado), Salada Crua, Alface de Folha Verde, Requeijão, Pullman Rap10 Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcele Oliveira's Gewicht Geschiedenis
|