Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
847 kcal
|
Vet: 25,69g | Eiwit: 67,23g | Kolhy: 85,17g.
Lunch: Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Diner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cará, Quiabo, Vagem Cozida, Doce Mel Abobora Botã, Beterrabas, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos. Snacks/Andere: Ovo (Inteiro), Duduxo Goma de Tapioca, Laticinios União Queijo Mussarela Ligth Zero Lactose, Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. meer...
|
|
2184 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO's Gewicht Geschiedenis
|