Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 28,94g | Eiwit: 67,09g | Kolhy: 219,96g.
Ontbijt: Sugar, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Snacks/Andere: Quality Street Chocolates, Sliced Ham. meer...
|
|
2837 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|