Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2781 kcal
|
Vet: 110,57g | Eiwit: 143,71g | Kolhy: 305,77g.
Ontbijt: 骨头汤, 炒小白菜, 煮鸡蛋, 水饺. Lunch: 碗粿, 牛蹄筋, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）, 大白菜, 煎萝卜糕, 煎芋头糕, 牛肉碎（90％瘦肉和 10％脂肪）, 虾, 鱼饼, 茄子, 酱油, 植物油, 牛肚, 鸡爪, 干蒸烧卖, 腸粉. Diner: 麦当劳 小薯条, 麦当劳 巨无霸. Snacks/Andere: 雀巢 咖啡伴侣, 干烤花生（加盐）, 糖, 黑白 淡奶. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 6 minuten, Naaien - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 18 uren en 4 minuten, Slapen - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|