Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 40,98g | Eiwit: 24,12g | Kolhy: 45,92g.
Ontbijt: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Activia Peach Yogurt. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|