Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 53,69g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 81,03g.
Ontbijt: Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Milko Kefir Naturalny, Семечки, Alpro Soya Almond Milk. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Cadbury Highlights Hot Chocolate, Сельдерей, Tesco Wholemeal Bread, Редис, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Семечки, Макароны Отварные, Семечки, Гречка с Грибами, Сельдерей, Треска Отварная, Куриная Грудка Отварная, Pret A Manger Latte. Snacks/Andere: Pret A Manger Mango Chia Pot, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, буррата, Сельдерей, Pret A Manger Skinny Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k_fit's Gewicht Geschiedenis
|