Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2008
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 54,20g | Eiwit: 112,44g | Kolhy: 120,34g.
Ontbijt: strawberries, water, quaker cinnamon roll oatmeal. Lunch: Coke zero, Wheat Thins Ranch flavored crackers, Chicken breast in water, Water, pecans, green pepper, hidden valley ranch light. Diner: cobbler, Sunflower seeds, Mexican cheese, Ground turkey, Pineapple, Chicken breast, White sweet corn, Romaine lettuce, water. Snacks/Andere: Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|