Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 88,27g | Kolhy: 115,99g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pan Blanco, La Gula La Gula del Norte. Diner: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Whey Protein. Snacks/Andere: Café o Crema de Leche (Ligero). meer...
|
|
2502 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|