Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 19,78g | Eiwit: 62,41g | Kolhy: 112,54g.
Ontbijt: Булгур (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Куриная Грудка Отварная, Мандарины. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Diner: Лента Морковь по-Корейски , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Чай. Snacks/Andere: Вода, Мёд, Чай. meer...
|
|
2670 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ИрЭн 1605's Gewicht Geschiedenis
|