|
I ate a commercial cookie that gave me heartburn. That was my lesson for the day
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
985 kcal
|
Vet: 73,71g | Eiwit: 59,40g | Kolhy: 21,85g.
Ontbijt: Mixed Salad Greens, Fried Egg, Coffee, Omega Nutrition MCT Oil, Avocado. Lunch: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup). Diner: Compliments Raw Sunflower Seeds, Butter (Salted), Mixed Salad Greens, No Name Sour Cream 14%, Baked or Broiled Fish. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PattiOB's Gewicht Geschiedenis
|