Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2861 kcal
|
Vet: 112,70g | Eiwit: 79,68g | Kolhy: 378,04g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, Rocket, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Rhodes Strawberry Jam, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Canderel Stick, Espresso Coffee, Cadbury Crunchie (40g), 7 Stars Energy Drink, Coffee. Lunch: PnP Fat Free Milk, Future Life Smart Food Chocolate, Future Life Smart Food Chocolate, PnP Fat Free Milk, Lindt Caramel Brownie, PnP Fat Free Milk, Future Life Smart Food Chocolate. Diner: 7 Stars Energy Drink. Snacks/Andere: 7 Stars Energy Drink, Truda Spookies, Cadbury Crunchie (40g), 7 Stars Energy Drink, 7 Stars Energy Drink, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum. meer...
|
|
2828 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|