Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
140,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 49,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 88,42g | Eiwit: 161,79g | Kolhy: 18,21g.
Ontbijt: Morrisons Smoked Back Bacon, Keto Pancakes, Heck 97% Pork Sausages. Lunch: Chicken Breast Meat, Tesco British Pork Lean Mince, Tesco Baby Spinach. Diner: Morrisons British Lean Minced Pork, Tesco White Cabbage, Tesco Salami Milano. Snacks/Andere: Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Great weigh in Lozza, keep them coming 👍
22 jan 19 door lid: jimsterman
|
Thanks Jim, long way to go though!
23 jan 19 door lid: Lozza Shippers30
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lozza Shippers30's Gewicht Geschiedenis
|