Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2019
|
119,7 kg
Tot nu toe verloren: 25,0 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 172,80g | Eiwit: 208,79g | Kolhy: 10,32g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Calavo Avocado, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Season Brand Sardines in 100% Olive Oil, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Lunch: Spectrum Avocado Oil, Butter. meer...
|
|
5476 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren, Stretching (Yoga) - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thebigguy's Gewicht Geschiedenis
|