Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
54,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 84,08g | Eiwit: 75,06g | Kolhy: 129,45g.
Ontbijt: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Greenfield Чай Черный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сало, Лимон, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Куриная Грудка Отварная, Шарлотка ПП. Diner: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Шарлотка с Яблоками, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сало, Куриная Грудка Отварная, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JK_MZK's Gewicht Geschiedenis
|