Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
112,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 55,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 34,80g | Eiwit: 112,90g | Kolhy: 130,11g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Летний День Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар. Lunch: Гречка с Курицей, Помидоры, Яйцо (Целое), ITLV Маслины без Косточки. Diner: Простоквашино Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Andere: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Икра Щуки, Жареное Филе Свинины, Яблоко Желтое. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
_Shoh_'s Gewicht Geschiedenis
|