Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 66,72g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 196,29g.
Lunch: バナナ, ミュンスターチーズ, オートミールサワードウブレッド, サラミ, アボカド, オートミールサワードウブレッド. Diner: マスタード, 玉ねぎ, クミン, カレー粉, ココナッツオイル, 乾燥ココナッツ, 肉豆腐, 大豆の五目煮. Snacks/Andere: とらや 竹皮包羊羹 新緑, ぽんかん, 明治 超BIGプリン, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. meer...
|
|
1300 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|