mjmaxson's Logboek, 23 jan 19

gave in and had ice cream for dessert...had a crummy day at work. need to stay on the horse though. haven't gained but haven't lost in a week
115 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 22,0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2019:
1447 kcal Vet: 44,08g | Eiwit: 94,83g | Kolhy: 163,68g.   Ontbijt: Oatmeal, Tesco Californian Raisins. Lunch: Sainsbury's Basics Tuna, Sainsbury's High Bake Water Biscuits. Diner: Tesco Basmati Rice, Fried Beef. Snacks/Andere: Cadbury Creme Egg Ice Cream. meer...
3181 kcal Activiteit: Hometrainer - 24 minuten, Roeien - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 11 minuten. meer...
gewichtsbehoud

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
try some halo top ice cream next time :) 
23 jan 19 door lid: Yasmine15585
I buy "mini milk"ice cream lollies.30 calories and just enough to satisfy an ice cream craving. 
23 jan 19 door lid: sheffield28

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mjmaxson's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.