Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 182,80g | Kolhy: 78,97g.
Ontbijt: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Lunch: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Borraja. Diner: Kiwi, Tomate Verde, Pepino (Pelado), Caladero Filetes de Lubina, Whey Protein, Hacendado Torreznos Morro. meer...
|
|
2160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|