Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 55,82g | Eiwit: 91,06g | Kolhy: 153,43g.
Ontbijt: Сыр Сулугуни, Селянське Молоко 1,5%, Помидоры Черри, Простой Йогурт, Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Говядина Тушеная, Фунчоза. Diner: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Маринадо Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Andere: АТБ Грейпфрут, Манго, Арахис. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valynya's Gewicht Geschiedenis
|