Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 103,53g | Eiwit: 143,18g | Kolhy: 370,11g.
Ontbijt: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Natural. Lunch: Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan Integral, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Blanco. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Mercadona Pan Integral, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Arroz Blanco. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|