Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2249 kcal
|
Vet: 79,04g | Eiwit: 115,33g | Kolhy: 261,07g.
Ontbijt: Café, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Gambas Peladas, Merluza, Papa Cocida. Diner: El Almendro Turrón Blando, Amstel Radler, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, La Hacienda del Ibérico Paleta de Cebo Ibérica. Snacks/Andere: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|