Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1977 kcal
|
Vet: 72,66g | Eiwit: 144,82g | Kolhy: 207,97g.
Ontbijt: Snak Club Raw Almonds, Apples, Harris Teeter Blueberries, Honey, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Diner: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Snak Club Raw Almonds, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|