Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 35,30g | Eiwit: 87,93g | Kolhy: 177,70g.
Ontbijt: Huevo Revuelto, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ideal Pan Integral Artesanal. Lunch: Sopa de Arroz con Pollo, Melón , Huevo Duro, Lider Tapapecho Argentina, Lechuga, Repollo, Minuto Verde Ensalada Primavera, Papa Cocida. Diner: Minuto Verde Mango en Trozos , Durazno, Minuto Verde Piña en Trozos, Colun Yoghurt Light, SportLab Whey Matrix. Snacks/Andere: Ecovida Biscuit Jengibre. meer...
|
|
2532 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|