Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1056 kcal
|
Vet: 25,34g | Eiwit: 52,97g | Kolhy: 159,96g.
Ontbijt: Reduced Sodium Peanut Butter, Starbucks Mocha Frappuccino, Country Harvest Whole Wheat Bread. Lunch: Orange Juice, Organic Meadow Kefir, Cauliflower, Almonds, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Diner: Purity Ginger Cookies, Egg, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Carrots, Broccoli, Brown Rice. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
1972 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Traplopen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|