|
Hoje comecei a fazer agachamento 🙏🏻
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 95,06g | Kolhy: 95,73g.
Lunch: Mamão Papaia, Bife de Carne de Vaca. Diner: Torta de Frango Low Carb. Snacks/Andere: Suco de Goiaba, Diminas Pimentinha, Nectarinas, Maratá Chá de Gengibre com Limão. meer...
|
|
1633 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Squats - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mahbosio's Gewicht Geschiedenis
|