Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2012
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
913 kcal
|
Vet: 26,15g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 110,92g.
Ontbijt: Peanut Butter, Turkey Bacon, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Lunch: Light Queso Fresco & Chipotle Cheese Wedge, Lean Turkey Burger, Pocket Thins 8 Grain, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Diner: special k bar. Snacks/Andere: Diet Coke (Can), Kettle Corn Popcorn Seasoning, Original Spray, Diet Orange Soda (Can), Water, Kettle Corn Popcorn Seasoning, Original Spray, Air Popped Popcorn . meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 10 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LisaLIFL's Gewicht Geschiedenis
|