|
Ой, ребят, а теперь я начала бояться быстрых отвесов, ибо за ними часто приходят большие привесы((
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 108,99g | Kolhy: 101,39g.
Ontbijt: Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Дон Густо Геркулес. Lunch: Чернослив, Курага, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Diner: Ачим Соевый Соус, Льняные Семена, Льняное Масло, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кнорр Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе по-Азиатски. Snacks/Andere: Вино Красное Полусухое Tini, Пятерочка Помело, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|