Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
41,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 29,55g | Eiwit: 112,32g | Kolhy: 216,59g.
Ontbijt: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, 🍪FIOCCHI d'AVENA Bio (probios), 🍪BUONGRANO mulino bianco, 🍶Latte di Soia (Ecolife)♥️, 🥚ALBUME gallina, 🥚 TUORLO d'uovo, Arance 🍊, Mela 🍎, 🍀 Spirulina in polvere ♥️(TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 🍫Cacao Amaro♥️, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. Lunch: Albume d'uovo, Gomma Xantano (Bioline) (E415) ❤, Spinaci Surgelati (Greens)🌱♥️, Coop Filetti di Sgombro al Naturale♥️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Probios Orzo Decorticato♥️, Le Specialità di Beppe Cavolfiore♥️, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso ♥️, Orogel Minestrone Leggerezza♥️, Finocchio Crudo♥️, 🥗Finocchio cotto♥️, 🍷 Aceto di Mele👍, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva 👍, 🐚 Alghe Essiccate👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Diner: 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Gomma Xantano (Bioline) (E415) ❤, Tuorlo d'uovo♥️, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Le Naturelle Egg White♥️, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo♥️, Athena Vongole al Naturale, Daily Bread Pane di Segale♥️, Le Specialità di Beppe Cavolfiore♥️, Finocchio Crudo♥️, 🥗Finocchio cotto♥️, Insalata Mista Verde🍴(+carbo)♥️, 🍷 Aceto di Mele👍, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva 👍, 🐚 Alghe Essiccate👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Snacks/Andere: Olio di Fegato di Merluzzo, Limone 🍋, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, LUPINI in Salamoia(salviani), Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. meer...
|
|
1262 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|