Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
921 kcal
|
Vet: 51,82g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 33,22g.
Ontbijt: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Folhas, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coco. Snacks/Andere: Mexerica, Queijo Coalho. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leleza's Gewicht Geschiedenis
|