Denna21408's Logboek, 24 jan 19

700g Nasensekret-Verlust 🤧🤧🤧
Na dann 🙈🤣🤣🤣
72,3 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 9,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2019:
993 kcal Vet: 46,28g | Eiwit: 91,71g | Kolhy: 54,62g.   Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Jean Luc Baguette Brötchen , REWE Zaziki , Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch , Blumenkohlsuppe. Diner: Schokoladeneis, Champ Protein 90 Shake. meer...
2558 kcal Activiteit: Huishoudelijk Werk - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

26 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
😂 gute Besserung🍵 
24 jan 19 door lid: Monique_Z
🤭😤🤧X💯=Idealgewicht 🤣  
24 jan 19 door lid: ernie mit nem B
😂 gute Besserung!!! 😊🙋🏼‍♀️ 
24 jan 19 door lid: streetstylez
Bernie kann so wunderschön und einfach die Welt erklären! ☝🏼 Es ist lehrreich und unterhaltsam 😂😂😂 ich liebe das!!! 😃🙋🏼‍♀️ 
24 jan 19 door lid: streetstylez
Gute Besserung 🍀 
24 jan 19 door lid: Büffetsau
🍀 Gute Besserung 
24 jan 19 door lid: exodia_06
Danke ihr Lieben 🤧💪🏻 Das erste mal nach der ssw und stillzeit normales Nasenspray: ich bin geflasht 🤪 
24 jan 19 door lid: Denna21408
Gute Besserung, komm schnell wieder auf die Beine! 
24 jan 19 door lid: Nizzy1988
Danke nizzy! Hoffe du bist fit? Kisten packen ist erkältet ziemlich bescheiden 😪🤣 
24 jan 19 door lid: Denna21408

     
 

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