Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 45,35g | Eiwit: 112,24g | Kolhy: 282,52g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Alpen Light Summer Fruits Bar, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Diner: Plain Dumpling, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Tesco Meringue Nest, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andere: Kit Kat Kit Kat, Morrisons Milk Chocolate Digestive Bar. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|