Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2012
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 33,90g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 247,48g.
Ontbijt: Unsweetened Almond Milk, Water, VIA Ready Brew - Colombia, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Lunch: Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Whole Ground Flaxseed Meal, Cottage Cheese, Pineapple Chunks in It's Own Juice, Water. Diner: Pumpkin Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pumpkin Bread, summer squash, Sicilian Chicken. Snacks/Andere: Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, see's semi sweet chocolate chips, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Water, Dried Young Coconut. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|