Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2012
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 131,06g | Eiwit: 173,44g | Kolhy: 42,99g.
Ontbijt: rockstar xdurance, body fortress whey protein isolate. Lunch: mixed fruit, ken's ranch, salad, cashews, romaine lettuce, queso fresco, sour cream, chicken breast. Diner: bbq, mustard, romaine lettuce, kraft mayo, pepper jack cheese, ground beef patties. Snacks/Andere: body fortress whey protein isolate, half and half, espresso, coffee, lindt 85% cocoa. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 6 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|