Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2012
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 75,71g | Eiwit: 123,05g | Kolhy: 49,69g.
Ontbijt: light cream, coffee. Lunch: Julian bakery purity bread, gnc PRO PERFORMANCE WHEYBOLIC EXTREME 60, scrambled eggs. Diner: Julian bakery sour dough bread, mayo, turkey breast, cheddar cheese, bacon, garden salad, Marie's garlic ranch dressing. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
denimdol46's Gewicht Geschiedenis
|