Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 65,85g | Eiwit: 110,75g | Kolhy: 152,98g.
Ontbijt: Первым Делом Мед Цветочный, Кофе, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Печем Дома Кекс Маковый. Lunch: Свекла Вареная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Diner: Перекресток Хлеб Домашний, Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Andere: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|