Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 67,74g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 304,18g.
Ontbijt: Honig, Edeka Beerenmischung, Milbona Skyr Pur, NOA Gemüse Scheiben Paprika-Tomate, Edeka Gratinkäse, Parmesan (Gerieben), Knack & Back Sonntagsbrötchen. Lunch: Pizzabrötchen, Extra Natives Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gemischter Salat, Krone Forellenfilets. Diner: Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Snacks/Andere: Katjes Wunderland, Netto Tempranillo, Alnatura Dinkel Doppelkeks Zartbitter, Wick Wick Blau. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Huhu, ui klasse! So kann es weiter gehen! Wünsche dir einen angenehmen Freitag!
25 jan 19 door lid: Nizzy1988
|
Danke Nizzy1988 jetzt muss ich nur noch sportlich wieder durchstarten 👍
25 jan 19 door lid: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|