Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
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84,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2909 kcal
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Vet: 82,73g | Eiwit: 186,45g | Kolhy: 351,96g.
Ontbijt: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Lunch: Nestlé Bombom Chokito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata Inglesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Kit Kat, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese Light, Del Valle Suco de Uva. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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