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Acho que ficar dodói serviu de alguma coisa! 😂🤦🏼♀️
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61,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1428 kcal
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Vet: 82,06g | Eiwit: 108,73g | Kolhy: 17,07g.
Lunch: Azeite de Oliva, Vapza Carne Seca, Knorr Tempero Ideal para Frango, Selita Queijo Parmesão, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Selita Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Qualitá Alho Frito Picado, Seara Presunto, Cebolas, Italac Creme de Leite, Canastra Queijo Minas Artesanal, Pimenta Preta, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Diner: Azeite de Oliva, Manjericão, Pimenta Preta, Heinz Maionese, Qualitá Alho Frito Picado, Pif Paf Meio da Asa de Frango, Vinho Tinto Seco, Pif Paf Frango a Passarinho. Snacks/Andere: Seara Presunto, Queijo Mozzarella. meer...
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2053 kcal
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Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Douchen - 15 minuten, Slapen - 12 uren en 59 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 11 minuten, Harken - 10 minuten, Koken - 10 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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