Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 44,75g | Eiwit: 78,20g | Kolhy: 345,82g.
Ontbijt: Frutti di Bosco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Ecor Semi di Lino, Semi di Chia, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Fior di Scelta Macinato di Equino, Aglio, Scotti Riso Rosso Integrale, Scotti Riso Integrale Gran Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Carote, Fagiolini (Surgelati). Diner: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pane Integrale Tostato, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Finocchio Crudo, Carote, Fagiolini (Surgelati). Snacks/Andere: Ananas, Succo d'ananas. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|