Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3003 kcal
|
Vet: 173,76g | Eiwit: 176,46g | Kolhy: 195,09g.
Ontbijt: Santa Clara Leche Entera, Mister Gourmet Crema de Almendra, Queso Fresco o Blanco, Manzana Golden, Aguacate, Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Jitomate, Espinacas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Queso de Cabra, Gloria Mantequilla sin Sal. Lunch: Tortillas de Maíz, Manteca de Cerdo, Bistec de Res, Espinacas, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aguacate, Chimichurri. Diner: Miel, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera, Tortillas de Maíz, Kirkland Signature Nueces Mixtas sin Sal, Queso Fresco o Blanco, Noche Buena Queso Manchego, Mister Gourmet Crema de Almendra. Snacks/Andere: Plátano, Finissimo Chocolate Oscuro 70% Cacao, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Miel, Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiabecerrakon's Gewicht Geschiedenis
|