Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
849 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 34,64g | Kolhy: 62,40g.
Ontbijt: Half and Half Cream, Coffee. Lunch: Activia Peach Yogurt, Joseph's Lavash Bread, Butter (Salted). Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Water (Bottled). meer...
|
|
2721 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 16 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Nice job, every green arrow is good!
25 jan 19 door lid: jmb3450
|
Dr. Sue, you are killing it!
25 jan 19 door lid: Erquiaga
|
25 jan 19 door lid: Debbie Cousins
|
I really enjoy scrolling down through this forum and seeing all those green arrows.
25 jan 19 door lid: To145
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|