Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2019
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 38,47g | Eiwit: 52,91g | Kolhy: 205,18g.
Ontbijt: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Arance, Kiwi, Cardo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci. Diner: Mulino Bianco Pangoccioli, Buondì Buondì, Latte Scremato. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 47 minuten, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 54 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 9 minuten, Stilstaan - 1 uur, Lezen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|