Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2019
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50,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1624 kcal
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Vet: 72,65g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 165,18g.
Lunch: SARRONNO (コストコ) Panettone パネトーネ, 函館酪農公社 牧場限定 牛乳, コーヒー, オートミールサワードウブレッド. Diner: セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん がんも, きゅうり, 生姜, にんにく, 味噌, サニーレタス, ユウキ食品 コチュジャン, 大根, にしん, わさび, タコ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご. Snacks/Andere: POM 愛媛河内晩柑 サイダー, アマンド マロングラッセ, 不二家 LOOK 2つのミント食べくらべ, ゴディバ マスターピース ダークチョコレート ガナッシュ, 明治 スーパーカップ 紅茶クッキー, ぽんかん, グリコ Bifix ヨーグルト 甘くないプレーン. meer...
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1546 kcal
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Activiteit:
腕 - 10 minuten, cardio - 7 minuten, Buikspieren - 14 minuten, ストレッチ - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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