Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2012
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
311 kcal
|
Vet: 3,64g | Eiwit: 30,32g | Kolhy: 40,73g.
Ontbijt: Light Vanilla Soymilk, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Water, Mangos, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, cinnamon. Lunch: water, frozen blueberries, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Bananas , Cinnamon , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Light Vanilla Soymilk, Frozen Mango. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 2 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bridgielee's Gewicht Geschiedenis
|